Chanda yoga studio

Yin

over deze les

Yin Yoga is een Yoga vorm die de focus legt op het soepeler en mobieler maken van je lichaam. Het richt zich op gewrichten, aanhechtingen van gewrichten en pezen. Deze vorm van yoga leert je diep te ontspannen in lichaam en geest als voorbereiding op lange meditatiesessies en stimuleert lichaamsenergie (chi) in meridianen en organen.

wie gaan er?